一、前言
懒兔子系列目前一共有三本：《说医不二》、《医学就会》和《就是想看你笑的样子》。
本篇文章主要是阅读完懒兔子系列之《说医不二》之后，对此的一些记录与感慨。
内容主要包括：
二、背景
在微信图书上，偶然看到懒兔子系列之《说医不二》。抱着打发时间的态度，翻看了两页，没想到竟然一口气读完，总共也就花费了差不多一个半小时的样子。
笔者并不是对医学感兴趣，纯粹是觉得这本书读起来一气呵成，且从中感受到了一些人生态度和生活方式。之后再找时间把剩下的两本《医学就会》和《就是想看你笑的样子》也看一看。
三、内容回顾
1. 章节
全书共5章，分别为：
- 第一章——只要你进过厨房，你就早已是中医。
重点讲述了我们日常人和中医的关系。
- 第二章——十二经络的值班表：子午流注。
主要告诉我们十二经络的值班时间和主要职责。
- 第三章——人生就是一场西游。
唐三藏代表是的人体的精、气、神；悟空代表我们的”心”，他的成长过程也代表我们心灵的成熟过程；我们的欲望就是猪八戒；沙老三则代表我们非常重要的厚德载物的脾胃。
- 第四章——天空飘来几个字 ：缺津少液是大事儿。
揭秘了”气、血、津液”的相互关系。
- 第五章——做自己最好的医生。
重点说说关于脾虚、气虚、阴虚阳虚等问题，以及如何自我诊断、自我疗愈的那些事儿。
2. 十二经络的值班表
子午流注，简单的记忆方法：
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子时(23:00——1:00)，胆经最旺。要想记忆好，此时早睡觉。
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丑时(1:00——3:00)，肝经最旺。容易精神，难以入睡。
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寅时(3:00——5:00)，肺经最旺。熬夜到此撑不出了。如果咳嗽，就是有肺病，肺不能很好的肃降。
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卯时(5:00——7:00)，大肠经最旺。该起床便便了，早上起来，可以喝点盐水，促进排便。
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辰时(7:00——9:00)，胃经最旺。该吃饭了。
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巳时(9:00——11:00)，脾经最旺。
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午时(11:00——13:00)，心经最旺。该吃饭，小憩一会儿比较好。
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未时(13:00——15:00)，小肠经最旺。
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申时(15:00——17:00)，膀胱经最旺。比较适合运动。
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酉时(17:00——19:00点)，肾经最旺。比较适合爱爱。
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戌时(19:00——21:00)，心包经最旺。阴气较重，不适合大量运动。
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亥时(21:00——23:00)，三焦经最旺。千万不要生气，否则特别上容颜。
简易歌诀：寅时气血注入肺，卯时大肠辰时胃，巳脾午心未小肠，申属膀胱酉肾位，戌时心包亥三焦，子胆丑肝各定位。
3. 气的种类
- 元气
又叫真”气”，先天的气，爹妈给的。
- 宗气
积聚在胸中的气，由非吸入的空气和脾胃生化的水谷精气结合而成。宗气主要表现在两方面，一是和肺有关，如说话嗓门大小；二是和心脏有关，比如心脏搏动强弱或节律是否正常。
- 中气
脾胃之气 脾胃消化水谷精微产生中气，中气又反过来维持脾胃正常功能。
- 营气
在血脉里，和血一起运行与人体的全身，，由水谷精气中的精华部分所生。营气不足就会血虚，头晕目眩，唇甲无色，经量少，闭经，因为血脉中，在身体里面，所以属性为阴。
- 卫气
生于水谷，源于脾胃，在人体上下左右流窜，处在皮肤和肌肉之间，就像一道护卫，保护肌体免受外邪干扰，同时营养肌肤和毛发。此外负责开合毛孔。营气和卫气一个在血脉里，一个在血脉外，人体体温是否正常要看营卫两气是否调和，一般感冒发烧即”营卫不和”，意为卫气不能很好地开合毛孔调和营气温度。卫气在血脉外，在体表，属阳，卫阳营阴。
- 五脏之气
”心、肝、脾、胃、肾”之气，即”脏气”。脾胃是根本，是人体所有气的来源。保护好脾胃，不是为了能吃能喝，而是为了有”气”。
四、一些感悟
1. 厨房里的中医
手术后的病人吃老祖宗通过智慧留下米粥最好，给大病初愈，身体虚弱的爱的人最好的礼物，养胃补脾推荐：小米粥、大米粥、南瓜、红薯、山药。治疗女性虚劳病、肚子痛，可在羊肉汤里加入当归和生姜。滋阴可在猪肉汤里加入莲藕。
2. 中医的思维方式
中医的思维：从根本上进行改变，那些曾经困扰你的表象就会立刻烟消云散。
中医是讲究症状的，症状并不是治病的重点，引发症状的原因才是医生关注的重点。所以，表面上我们大家的生活千姿百态，烦恼万千，工作、学习、爱人、孩子，诸多不如意，百般不顺心，但其实这些不过都是症状，根源在哪里？根源在我们的心。 比如你对你的工作诸多抱怨（工作环境差、领导不好等），但最终的根本在于你不喜欢这份工作，钱少活多离家远，没有上升空间。
学会用中医的思维去生活和看病，拨开表面症状的迷雾，寻找本质的答案。
3. 我们的爱有太多的自以为是
我们对父母的爱，对子女的爱，对爱人的爱，有太多的自以为是。我们总是喜欢把自己认为好的给他们，却很少想到他们会不会喜欢，甚至还常常因为他们表现得不那么喜欢，而生气和悲伤。
4. 成为有吸引力的人
如果你把安全感放在别人身上，那别人随时就能把你撂倒。幸福只能通过自己身上获得，别人无法完全给于。
当你身上具备了别人可以获取的能量后，靠近你，就完全变成了不自主的事情。当你丰富了，你身上就会流淌出许多能量，这些能量会让你充满魅力和自信，也会填满你生活的所有缝隙。
5. 最好的医生就是我们自己
人这一辈子总免不了有生病的时候，当我们的身体出现不适感后，最先的发现者，不是医生，而是我们本人。谁也不可能像自己了解自己身体那样清楚。比如说，你吃到什么程度算八成饱？你喝了多少酒为适量？你每天要睡多长时间才感觉舒服？你运动量多大正好？这些，别人是无法替你把握的，只有靠自己在长期的生活、养生中去体验，去总结，去调整，才能恰到好处。再比如，好多身体不适目前医学上还不能很好地解释清楚，特别是许多心理上的疾病，也只能靠自己来调整。
6. 历练和成熟的人生
我们人的心成长、历练的过程中有欢笑、有泪水、有委屈，有成功。不经历磨难，就永远不会成熟。
五、经典语句
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用中医的思维，拨开纷乱复杂的表面症状，窥视简单而核心的本质，你就会发现：如果你能从根本上进行改变那些曾经困扰你的表象就会立刻烟消云散。
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当你丰富了，你身上就会流淌出许多能量，这些能量会让你充满魅力和自信，也会填满你生活的所有缝隙。
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没有任何疾病是从天而降的，不过是我们之间不经意种下的种子发芽了。
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心情好其实是我们能给予爱的人最好的礼物。
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别再让我们的爱，成为他们生命不能承受的负担。
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如果我们一事无成，不要去责怪欲望，而要怪自己没有一颗足够有力量可以克服欲望、努力前行的心。
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放低自己，低的是姿态，强的是气场。
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人生没有对错，也没有重来。只是很多时候，我们都不过是用一个错误去弥补另一个错误罢了。
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身体是非常智慧的，当它感觉到有问题的时候，就会想方设法用症状告诉我们。
最后
有人认为这是一本漫画书，消磨时间，仅供娱乐；
有人认为这是一本中医入门书，风格幽默，通俗易懂；
有人认为这是一本胡诌玄学，不够严谨，插科打诨；
有人认为这是一本哲学书，中医思维，平民哲学。
于我而言，黑色幽默，漫画风格，一个半小时读下来，一气呵成。中间涉及的方子没有记住，每味药的原理也没有掌握，但对于十二经络、五脏的相互作用（特别是脾）等都有了最基本的了解，对于日常生活要养成好习惯有了一定的警醒，同时更多的是感受到了其中表达出来的人生态度和生活方式